THE SINGLE BEST STRATEGY TO USE FOR بختک در خواب

 در واقع نداشتن یک برنامه خواب منظم که بدن شما بتواند نسبت به آن سازگاری و مطابقت پیدا کند، میتواند منجر به بروز اختلالات خواب و چرخه خواب غیر طبیعی شود.استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند